|
Drage obiskovalke in obiskovalci naše spletne strani ! 
Poskušajte odgovoriti na spodnja vprašanja.
- Ali ste prezaposleni s svojo telesno težo ter dietami?
- Ali prekomerno jeste, čeprav tega ne želite? Morda si celo obljubljate, da tega ne boste storili nikoli več?
- Stradate?
- Ali prekomerno telovadite?
- Ali povzročate bruhanje po zaužitju hrane ?
- Ali zlorabljate diuretike in/ali odvajala?
- Ali žvečite in izpljuvate prežvečeno hrano ( brez požiranja)?
- Ali
uporabljate shujševalne tablete, injekcije ali druge medicinske posege,
vključno s kirurgijo, da bi nadzorovali svojo telesno težo?
- Ali ste nesposobni, da bi prenehali jesti določeno vrsto hrane ,potem ko ste jo enkrat okusili?
- Ali sanjarite o hrani?
- Ali ste nagnjeni k dietam, ki obljubljajo hitro zmanjšanje telesne teže?
- Ali ste stalno zaposleni s hrano?
- Ali vam hrana pomeni nagrado in z njo dosežete ugodje?
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Smo
Anonimni prekomerni jedci, skupina za samopomoč in delujemo na
prostovoljni osnovi. Program, ki ga prakticiramo, je primeren tudi za druge motnje hranjenja ( bulimija, anoreksija ).
Spoštujemo
anonimnost, ki je ena glavnih načel našega programa in ima za nas
globlji pomen kot samo to, da ne uporabljamo priimkov. Pomeni, da
odkrito, brez strahu pred obrekovanjem, govorimo o svojih čustvih ter
nam ni potrebno zadrževati in zanikati občutkov glede hrane. Ne
sprašujemo in ne obsojamo.
Ne
obotavljajte se več. Poiščite stik z nami. Lahko nam pošljete sporočilo
na naš elektronski naslov ali nas pokličete po telefonu. Morda se boste
raje odločili za naš blog. Odgovorili bomo na vsa vaša vprašanja.
Vse kar boste slišali po telefonu, na srečanjih ali od drugih članov, je zaupno.
Dobrodošli! Dobrodošli! Dobrodošli! Dobrodošli! Dobrodošli!
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Mnogi od nas smo prišli v OA, ker smo močno trpeli zaradi sramu, ki smo ga čutili zaradi prenajedanja. Govorili so nam, da smo požrešni, da moramo imeti več volje, samodiscipline in samokontrole. Kot da bi bilo to mogoče.
Ko smo prišli v OA, smo ugotovili, da trpimo zaradi bolezni in ta je odvisnost od hrane - alergija in obsedenost. Olajšanje, ki smo ga ob tem občutili, je bilo ogromno. Vendar zaradi določenih razlogov to možnost osvoboditve često nismo želeli deliti z drugimi ali pa tega nismo bili sposobni.
V OA smo odkrili, da se naša življenja začnejo spreminjati samo takrat, ko drugim povemo naravo svoje bolezni. Nekateri so morda dobili sovražen odgovor, vendar pa je večina od nas ugotovila, da so naši pravi prijatelji navdušeni, da smo našli rešitev problemov in način življenja, ki prinaša mir, dostojanstvo in koristnost v naša življenja.
Tisti v naši bližini, ki so vedeli, kako močno se borimo na mnogih področjih življenja, so bili presrečni, da nas končno vidijo zadovoljne. Mnogi od njih so se močno trudili, da bi razumeli naše vedenje, še posebej, ko so nas videli lagati, goljufati.
Tisti, ki so videli, kako postavljamo hrano na prvo mesto, pred potrebami naših družin, so imeli res dober razlog, da cenijo napredovanje v našem vedenju.
Osnovni namen skupnosti OA je širiti sporočilo o okrevanju drugim kompulzivnim jedcem.
"Pred prenajedanjem nas nič ne dela tako imune, kot je intenzivno delo z drugimi "
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
OA NI "DIETNI" KLUB in ne ponuja diet, tehtanja in predavanja o hrani in telesni teži. Hrana in teža sta le simptoma ( zunanja pokazatelja ) za naš problem.
Hrano smo uporabljali tako kot alkoholiki pijačo ali narkomani drogo.
Diete nam pomagajo hujšati, obenem pa prenajedanje še stopnjujejo. Člani OA še predobro vemo, da obdobju stradanja sledi obdobje basanja s hrano. Rešitev, ki jo ponuja OA, ne vzpodbuja k dietam.
Člani OA ne ponujamo diet, svetovalnic, bivanja v bolnišnicah ali zdravljenja. Ne prispevamo in nismo udeleženi pri raziskavah o urejanju prehranjevalnih motenj.V OA delimo dvoje izkušenj: o trpljenju zaradi kompulzivnega prenajedanja in o radosti okrevanja.
Člane OA, ki bi se radi poučili o prehrani ali iščejo strokovni nasvet vzpodbujamo, da se o tovrstnih vprašanjih pogovorijo z usposobljenimi strokovnjaki. Dobro je uporabiti to vrsto pomoči, saj skupnost OA v prizadevanju,da bi okreval, podpira vsakega izmed nas.
OA daje komnpulzivnemu jedcu ( ali bulimiku ali anoreksiku ) možnost, da se poistoveti s tistimi, ki imajo enake težave. Čeprav si morda nov/a v OA ali pa še nisi slišal/a zgodbe, ki bi se ujemala s tvojo lastno, še naprej prihajaj na srečanja. Člani OA si res nismo vsi podobni med seboj, toda nihče med nami ni popolnoma unikaten.
Zapomnite si, da je edini pogoj za članstvo v OA želja, da bi prenehali jesti kompulzivno.
Na naših srečanjih vam nudimo brezpogojno sprejemanje in podporo.
Okrevanje je za vsakega člana OA zelo oseben proces. Tu ni pravil, so samo predlogi.
Tisti, ki smo izbrali okrevanje po principu "samo danes" ( odločam se le za naslednjih 24 ur ), prakticiramo program dvanajstih korakov.
Tako dosegamo trajno osvoboditev od naše obsedenosti s hrano in tako nov način življenja.
|
Obiskovalci